Crédit Photo: Caroline Bergeron
Il y a quelques semaines, j’ai découvert B.Cycle, un studio de sport simple et efficace qui vous offre deux choix de cours pour vous garder en forme en 45 minutes chrono: le Spinning ou la Barre. B.Cycle est spécialement conçu pour les gens pressés et est situé en plein coeur du centre-ville de Montréal (601 de la Gauchetière O).
Deux choses surprennent dès qu’on y met les pieds: l’accueil chaleureux des employés et l’efficacité du service. Lors de mon passage, j’ai remarqué que la plupart des clients étaient des habitués dont les besoins spécifiques ont été identifiés lors de leur inscription en ligne. On peut y venir entre deux rendez-vous sans se casser la tête puisque les chaussures de sport sont fournies et posées près de votre vélo de spinning si c’est la séance que vous avez choisie, ainsi que les serviettes et les sacs pour les vêtements de gym. Nul besoin de penser à un cadenas puisque les casiers sont munis de serrures numériques.
Lors de mon arrivée, j’ai donc ouvert mon dossier en ligne et je me suis changée. Ce dossier me permettra par la suite de programmer mes cours de spinning ou de barre à ma convenance. J’avais choisi un cours de barre…et j’ai travaillé tous les muscles de mon corps comme jamais je ne l’avais fait auparavant! On m’avait proposé le spinning mais j’avais décliné par peur que ce ne soit trop difficile et croyant (à tort) que le cours de barre ressemblerait à des Pilates! J’avoue avoir sué ma vie et avoir souffert mais cette séance m’a fait un bien fou! C’est une des professeures qualifiées qui m’a donné le cours: Lydia, une diplômée en danse contemporaine et entraîneuse certifiée en Méthode Booty Barre et Stott Pilates. Dès les premières secondes de son cours au son de la musique entraînante, j’ai vu son professionnalisme et son énergie. Même si dans le groupe les participants étaient manifestement de tous les niveaux physiques, jamais je ne me suis sentie mal à l’aise malgré mon inexpérience. Chacun y va à son rythme et c’est ce qui importe quand on s’inscrit à une telle séance. Est-ce que j’y retournerais? Bien sûr!
Après ce cours qui a duré 45 minutes, j’ai pris une douche et pu constater le côté fonctionnel des lieux. Tous ces efforts m’ont fait ressentir un petit creux et j’en ai profité pour déguster un délicieux smoothie vert au comptoir à l’avant où des salades sont également disponibles. Lors de votre réservation, vous pouvez d’ailleurs commander de la nourriture qui sera prête pour vous dès la fin de votre séance de sport. Quand je vous dis que chez B.Cycle tout est mis en oeuvre pour vous accommoder et surtout vous donner le goût de revenir vous entraîner sans vous casser la tête! Pour toutes les informations et vous inscrire c’est par ici.
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